【对紫外线过敏身体缺什么】对紫外线过敏的人，可能与体内某些营养素的缺乏有关。常见的原因包括维生素D、B族维生素、锌、镁等的不足，这些元素在皮肤屏障功能和免疫调节中起着重要作用。
以下是一些可能缺乏的营养素及其作用：
| 营养素 | 功能 | 缺乏可能影响 |
| 维生素D | 调节免疫、促进皮肤健康 | 皮肤敏感、易晒伤 |
| B族维生素 | 参与代谢、维持皮肤健康 | 皮肤干燥、过敏反应增强 |
| 锌 | 抗氧化、修复皮肤 | 愈合慢、易晒伤 |
| 镁 | 调节神经、抗炎 | 焦虑、皮肤敏感 |
建议适当补充上述营养素，并注意防晒。如有严重过敏症状，应咨询医生。
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