【儿童吃三文鱼的好处和坏处】三文鱼富含优质蛋白、Omega-3脂肪酸和多种维生素，对儿童的智力发育和身体健康有积极作用。但食用不当也可能带来风险。
| 好处 | 坏处 |
| 促进大脑发育 | 可能引发过敏反应 |
| 增强免疫力 | 含汞量较高，需适量食用 |
| 改善视力与皮肤健康 | 食用不洁可能引起腹泻 |
建议家长根据孩子体质合理安排饮食，选择新鲜、安全的三文鱼，并避免过量。烹饪时尽量保持原味，减少油炸或重调味。
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问 儿童吃三文鱼的好处和坏处
2025-10-14 01:35:11
问题描述：
儿童吃三文鱼的好处和坏处，快急哭了，求给个正确方向！
答推荐答案
2025-10-14 01:35:11
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