【掉头发是缺少什么】掉头发可能与多种营养素缺乏有关。以下是常见原因及对应的营养素：
| 原因 | 缺乏的营养素 | 说明 |
| 营养不良 | 蛋白质、铁 | 蛋白质不足影响头发生长 |
| 铁元素不足 | 铁 | 引起贫血，导致脱发 |
| 锌元素不足 | 锌 | 参与毛囊健康 |
| 维生素D缺乏 | 维生素D | 影响毛囊活性 |
| B族维生素 | B族维生素 | 促进头皮健康 |
建议通过均衡饮食补充上述营养素，必要时可咨询医生进行检测和调理。
以上就是【掉头发是缺少什么】相关内容，希望对您有所帮助。
问 掉头发是缺少什么
2025-10-14 01:45:04
问题描述：
掉头发是缺少什么，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-14 01:45:04
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
