【肾虚引起的掉头发怎么办】肾虚是中医常见的一种体质问题，常表现为腰酸、乏力、脱发等症状。肾主发，肾气不足可能导致头发失去滋养，从而出现掉发现象。以下是对该问题的总结与建议：
| 项目 | 内容 |
| 原因 | 肾气不足，导致头发失去滋养 |
| 症状 | 头发稀疏、易脱落、伴有腰酸、乏力等 |
| 调理方法 | 饮食调养、作息规律、适当运动 |
| 食疗建议 | 黑芝麻、核桃、枸杞、山药等补肾食材 |
| 中医治疗 | 可考虑服用六味地黄丸、左归丸等中成药 |
| 注意事项 | 避免熬夜、减少压力、保持情绪稳定 |
建议结合自身情况，在专业医生指导下进行调理，避免盲目用药。
以上就是【肾虚引起的掉头发怎么办】相关内容，希望对您有所帮助。
