【苜蓿草的功效和作用】苜蓿草是一种常见的植物，广泛用于饲料、绿化及传统食疗中。它富含多种营养成分，具有一定的保健功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强体质。 |
| 清热解毒 | 中医认为其有清热凉血、利尿通淋的作用。 |
| 促进消化 | 含膳食纤维，有助于改善肠道功能。 |
| 降低胆固醇 | 部分研究表明其可能有助于调节血脂水平。 |
| 抗炎作用 | 含有黄酮类物质，具有一定的抗炎效果。 |
苜蓿草虽好，但不宜过量食用，尤其脾胃虚寒者应慎用。建议在专业指导下合理使用。
以上就是【苜蓿草的功效和作用】相关内容，希望对您有所帮助。
