【网球肘怎么治疗好得快】总结：
网球肘（肱骨外上髁炎）是一种常见的运动损伤，主要表现为肘部疼痛。治疗需结合休息、物理治疗和药物，严重时可考虑手术。以下为常见治疗方法及效果对比：
| 治疗方法 | 作用 | 常见方式 | 效果时间 |
| 休息与制动 | 减轻炎症 | 避免重复动作、使用护具 | 1-2周 |
| 冷敷 | 缓解肿胀 | 每天3-4次，每次15分钟 | 立即见效 |
| 物理治疗 | 恢复功能 | 拉伸、按摩、超声波治疗 | 2-4周 |
| 药物治疗 | 止痛消炎 | 非甾体抗炎药（如布洛芬） | 数天内 |
| 手术治疗 | 根治病变 | 仅限慢性或严重病例 | 6-12周 |
建议早期干预，避免病情加重。若症状持续不缓解，应及时就医。
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