【季节性抑郁是几月份】季节性抑郁，又称季节性情感障碍（SAD），通常与季节变化有关。多数患者在秋冬季节症状加重，而春夏则有所缓解。以下是关于季节性抑郁发生时间的总结：
| 季节 | 常见月份 | 症状表现 |
| 秋季 | 9月-11月 | 情绪低落、嗜睡、食欲增加 |
| 冬季 | 12月-2月 | 症状最明显，易疲劳、注意力下降 |
| 春季 | 3月-5月 | 症状减轻，情绪逐渐恢复 |
| 夏季 | 6月-8月 | 多数人症状缓解 |
总体来看，季节性抑郁多发生在秋季到冬季，尤其是12月至次年2月最为常见。若你或身边的人有类似症状，建议及时寻求专业帮助。
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