【哪些补品能提高老年人免疫力】随着年龄增长,老年人的免疫力逐渐下降,适当补充一些营养素有助于增强抵抗力。以下是常见的有效补品总结:
补品名称 | 功效说明 |
维生素C | 抗氧化,促进免疫细胞功能 |
维生素D | 调节免疫系统,减少感染风险 |
锌 | 增强免疫反应,加速伤口愈合 |
益生菌 | 改善肠道健康,提升整体免疫力 |
蛋白质粉 | 补充营养,维持肌肉和免疫功能 |
多种维生素 | 综合补充营养,改善身体状态 |
建议在医生指导下合理选择补品,避免过量或冲突。同时,均衡饮食和良好作息同样重要。
以上就是【哪些补品能提高老年人免疫力】相关内容,希望对您有所帮助。