【高丽参茶的功效与作用】高丽参茶是以高丽参为主要原料制成的饮品，具有多种健康功效。它常用于增强体力、改善疲劳、提升免疫力等。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 增强体力 | 缓解疲劳，提高身体耐力 |
| 提升免疫力 | 增强机体抵抗力，减少疾病发生 |
| 改善睡眠质量 | 调节神经系统，帮助入睡 |
| 抗氧化 | 含有抗氧化成分，延缓衰老 |
| 促进新陈代谢 | 帮助身体排毒，维持正常代谢 |
高丽参茶适合日常饮用，尤其适合工作压力大、体质虚弱的人群。但应适量饮用，避免过量引起不适。
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