【睡觉落枕怎么治疗】总结：
落枕是因睡眠姿势不当导致的颈部肌肉拉伤，常见症状包括颈部疼痛、活动受限等。及时处理可缓解不适，以下为常用治疗方法。
| 方法 | 说明 |
| 热敷 | 用热水袋或热毛巾敷颈部，促进血液循环 |
| 休息 | 避免剧烈活动，保持颈部自然状态 |
| 按摩 | 轻柔按摩颈部肌肉，缓解僵硬 |
| 药物 | 可服用止痛药或外用消炎药膏（需遵医嘱） |
| 理疗 | 如针灸、推拿等，适合反复发作患者 |
建议尽早处理，多数情况可在1-3天内缓解。若持续疼痛或影响日常活动，应及时就医。
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问 睡觉落枕怎么治疗
2025-10-14 04:10:41
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 04:10:41
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
