【夏天吃点什么菜】夏季天气炎热，饮食应以清淡、解暑为主。以下是一些适合夏天食用的蔬菜和做法，帮助你清凉度夏。
| 蔬菜名称 | 特点 | 推荐做法 |
| 黄瓜 | 清爽解渴 | 凉拌黄瓜、黄瓜沙拉 |
| 苦瓜 | 去火降燥 | 苦瓜炒蛋、凉拌苦瓜 |
| 西葫芦 | 低热量易消化 | 炒西葫芦、做汤 |
| 茄子 | 清热利尿 | 鱼香茄子、蒸茄子 |
| 芹菜 | 降压清热 | 凉拌芹菜、芹菜炒肉 |
选择当季新鲜蔬菜，搭配简单烹饪方式，既能保证营养，又适合夏日口味。合理搭配，让夏天吃得更健康、更清爽。
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问 夏天吃点什么菜
2025-10-14 04:30:33
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-14 04:30:33
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