【驼背成年后还能矫正吗?】驼背是常见的体态问题，很多人认为成年后无法改变。其实，成年后仍可通过科学方法改善驼背问题。
| 项目 | 内容 |
| 是否能矫正 | 可以矫正，但需长期坚持 |
| 方法 | 1. 姿势训练 2. 肌肉锻炼 3. 物理治疗 4. 矫正器具（必要时） |
| 时间周期 | 数月到数年不等，因人而异 |
| 效果 | 明显改善体态，缓解背部疼痛 |
建议结合专业指导进行矫正，避免盲目锻炼。保持良好坐姿和站姿也是关键。成年后矫正虽慢，但效果持久，值得尝试。
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问 驼背成年后还能矫正吗?
2025-10-14 04:34:15
问题描述：
驼背成年后还能矫正吗?，急到跺脚，求解答！
答推荐答案
2025-10-14 04:34:15
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