【高密度脂蛋白偏低危害】高密度脂蛋白（HDL）被称为“好胆固醇”，有助于清除血管中的低密度脂蛋白（LDL），保护心血管健康。当HDL水平偏低时，可能增加多种健康风险。
| 危害类型 | 具体表现 |
| 心血管疾病 | 增加动脉粥样硬化、冠心病风险 |
| 中风风险 | 血管内壁沉积物增多，影响脑部供血 |
| 糖尿病并发症 | HDL低可能加重胰岛素抵抗 |
| 肝脏问题 | 与脂肪肝、肝功能异常相关 |
HDL偏低通常与不良生活习惯有关，如缺乏运动、吸烟、饮食不均衡等。建议定期体检，关注血脂指标，必要时通过饮食调整和运动改善HDL水平。若情况严重，应在医生指导下进行干预。
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