【电脑显示器色温越高越好吗?多少色温对眼睛】总结：
色温并非越高越好，过高或过低的色温都可能影响视觉舒适度。建议根据使用场景选择合适的色温，以减少眼睛疲劳。
| 色温范围 | 特点 | 对眼睛的影响 |
| 2000K-3000K | 暖黄光，适合夜间使用 | 较柔和，减少蓝光刺激 |
| 4000K-5000K | 中性光，日常办公常用 | 视觉清晰，较舒适 |
| 6000K-7000K | 冷白光，接近自然光 | 长时间使用易疲劳 |
建议： 日常办公推荐4000K-5000K；阅读或夜间使用可选3000K以下；避免长时间使用高色温屏幕。
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