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怎样进行刮痧和揪痧

2025-10-14 05:23:32

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怎样进行刮痧和揪痧急求答案,帮忙回答下

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2025-10-14 05:23:32

怎样进行刮痧和揪痧】刮痧与揪痧是传统中医外治疗法,常用于缓解肌肉疼痛、改善血液循环。以下是两者的基本操作方法总结:

项目 刮痧 揪痧
工具 玉石板、刮痧板 手指或特制工具
方法 涂油后沿经络方向轻刮 用手指用力掐压皮肤
作用 疏通经络、排毒 激活气血、缓解疲劳
注意事项 避免过度用力,时间不宜过长 力度适中,避免皮肤损伤

刮痧适用于肩颈、背部等部位;揪痧多用于四肢及局部痛点。操作前应保持皮肤清洁,避免空腹或饭后立即进行。如有不适,应立即停止并咨询专业医师。

以上就是【怎样进行刮痧和揪痧】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。