【为什么冬天吃萝卜对身体有好处】冬季天气寒冷，人体需要更多的能量来维持体温。此时适当食用萝卜，有助于增强体质、预防疾病。
萝卜富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，能促进消化、增强免疫力。同时，其性凉，可清热解毒，缓解冬季干燥带来的不适。
| 优点 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C和膳食纤维 |
| 增强免疫 | 提高身体抵抗力 |
| 促进消化 | 有助于肠胃蠕动 |
| 清热润燥 | 缓解冬季干燥带来的不适 |
综上，冬季适量食用萝卜，有助于身体健康与保暖。
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问 为什么冬天吃萝卜对身体有好处
2025-10-14 05:31:49
问题描述：
为什么冬天吃萝卜对身体有好处，真的撑不住了，求给个答案吧！
答推荐答案
2025-10-14 05:31:49
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