【老年人补钙吃什么药】老年人补钙是预防骨质疏松的重要措施。合理选择补钙药物和食物搭配，能有效提升钙吸收率。常见的补钙药物包括碳酸钙、柠檬酸钙等，同时需配合维生素D促进吸收。
以下是常见补钙药物及特点总结：
| 药物名称 | 类型 | 特点 |
| 碳酸钙 | 无机钙 | 吸收率高，但可能引起便秘 |
| 柠檬酸钙 | 有机钙 | 对肠胃刺激小，适合胃肠敏感者 |
| 葡萄糖酸钙 | 有机钙 | 易溶于水，适合儿童或老人 |
| 维生素D3 | 辅助剂 | 促进钙吸收，常与钙片同服 |
建议在医生指导下选择合适的补钙方式，并结合饮食调整，如多摄入牛奶、豆制品、绿叶蔬菜等富含钙的食物。
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