【老年人补气血吃什么营养品】老年人随着年龄增长，气血容易不足，影响健康。合理补充营养品有助于改善体质。以下是一些适合老年人补气血的营养品推荐：
| 营养品名称 | 功效 | 适用人群 |
| 阿胶糕 | 补血养颜，增强体质 | 气血两虚者 |
| 红枣枸杞茶 | 补气养血，安神助眠 | 体弱、失眠者 |
| 蜂蜜 | 润燥补中，增强免疫力 | 便秘、虚弱者 |
| 黑芝麻 | 补肝肾，益精血 | 脱发、腰膝酸软者 |
| 铁剂 | 改善贫血 | 缺铁性贫血者 |
建议在医生指导下选择合适的营养品，避免盲目进补。日常饮食中多摄入富含铁、蛋白质和维生素的食物，如瘦肉、动物肝脏、绿叶蔬菜等，也有助于补气血。
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