【睡醒觉手麻怎么回事】睡醒后手麻是一种常见现象，通常与睡眠姿势不当、局部神经受压或血液循环不畅有关。多数情况下属于正常现象，但如果频繁发生，则需引起重视。
| 原因 | 说明 |
| 睡姿不当 | 手臂长时间受压，影响神经和血液流动 |
| 神经压迫 | 如颈椎病、腕管综合征等，导致手部麻木 |
| 血液循环差 | 长时间保持同一姿势，造成局部供血不足 |
| 营养不良 | 缺乏维生素B族，可能引发神经功能异常 |
建议调整睡姿，避免手臂受压，适当活动手腕。若长期手麻或伴随其他症状，应及时就医检查。
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