【高血压不能吃的食物有哪些】高血压患者在日常饮食中需特别注意，避免摄入高盐、高脂、高糖等食物。以下为常见应避免的食物总结：
| 类别 | 不宜食用的食物 | 原因说明 |
| 高盐类 | 腊肉、咸菜、火腿、酱油 | 盐分过高导致血压升高 |
| 高脂类 | 肥肉、动物内脏、油炸食品 | 胆固醇和脂肪增加心血管负担 |
| 高糖类 | 糖果、甜饮料、蛋糕 | 糖分过高引发肥胖与代谢紊乱 |
| 刺激性食物 | 辣椒、酒精、浓茶、咖啡 | 刺激交感神经，升高血压 |
建议高血压患者多食用新鲜蔬菜、低脂蛋白和全谷物，保持饮食清淡，有助于控制血压稳定。
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