【小肚子胀是什么原因】小肚子胀是一种常见的不适感，可能由多种因素引起。了解其成因有助于及时调整生活习惯或寻求专业帮助。
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食不当 | 摄入过多产气食物（如豆类、碳酸饮料）或暴饮暴食 |
| 肠道功能紊乱 | 如肠易激综合征、便秘等 |
| 消化不良 | 胃酸分泌不足或胃动力减弱 |
| 妇科问题 | 女性可能因月经、卵巢囊肿等导致腹部胀满 |
| 其他疾病 | 如腹水、肠道梗阻等严重情况 |
日常注意饮食规律、避免久坐、适当运动可有效缓解小肚子胀。若症状持续或加重，建议及时就医检查。
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