【豆浆可以天天喝吗】豆浆是一种营养丰富的饮品，含有丰富的植物蛋白、钙、维生素和膳食纤维。但是否可以每天饮用，需根据个人体质和摄入量来判断。
| 项目 | 内容 |
| 是否可以天天喝 | 可以，但需适量 |
| 适宜人群 | 一般健康人群，尤其是素食者 |
| 不适合人群 | 胃寒、消化不良者，或对大豆过敏者 |
| 每日建议量 | 200-300毫升为宜 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，避免过量 |
总的来说，豆浆作为日常饮品是安全的，但应结合自身情况合理饮用，避免因过量或不当饮用引发不适。
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问 豆浆可以天天喝吗
2025-10-14 07:57:22
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2025-10-14 07:57:22
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
