【怀孕多久开始吃dha】怀孕期间，DHA对胎儿大脑和视力发育至关重要。一般建议从怀孕中期开始补充DHA，即孕14周左右，持续至分娩前。
以下是关于DHA补充时间的总结：
| 时期 | 建议时间 | 补充方式 | 注意事项 |
| 怀孕初期 | 不建议过早 | 食物为主 | 避免过量摄入鱼类 |
| 怀孕中期 | 孕14周起 | DHA补充剂或食物 | 选择安全来源的鱼油 |
| 怀孕晚期 | 孕28周起 | 持续补充 | 遵医嘱控制剂量 |
建议在医生指导下合理补充DHA，确保母婴健康。
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问 怀孕多久开始吃dha
2025-10-14 08:24:53
问题描述：
怀孕多久开始吃dha，有没有人理理我呀？急死啦！
答推荐答案
2025-10-14 08:24:53
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
