【老年人增强免疫力补品有哪些】随着年龄增长，老年人的免疫力逐渐下降，合理补充营养有助于提升身体抵抗力。以下是一些常见的增强免疫力补品：
| 补品名称 | 主要作用 | 建议用法 |
| 维生素C | 抗氧化、促进免疫细胞活性 | 每日100-200mg，可食补 |
| 维生素D | 调节免疫功能，预防感染 | 每日600-800IU |
| 锌 | 促进伤口愈合，增强抗病毒能力 | 每日10-15mg |
| 益生菌 | 改善肠道健康，增强免疫力 | 每日1-2次，饭后服用 |
| 蛋白质粉 | 补充营养，维持肌肉和免疫系统 | 每日1-2次，冲水饮用 |
建议在医生指导下选择适合的补品，避免过量或冲突。同时，均衡饮食与良好作息同样重要。
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