【鲜百合的功效与副作用有哪些】鲜百合是一种常见的食材和中药材，具有多种健康功效，但使用不当也可能带来副作用。以下是其主要特点总结：
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 润肺止咳、清心安神、养阴生津、增强免疫力 |
| 适用人群 | 肺燥咳嗽、失眠多梦、口干舌燥者 |
| 副作用 | 过量食用可能导致腹泻、脾胃虚寒者不宜食用 |
| 注意事项 | 避免与寒性食物同食，如苦瓜、西瓜；煮食时宜去皮，口感更佳 |
鲜百合适合日常食用，但需根据自身体质合理搭配。若出现不适，应立即停止食用并咨询医生。
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