【高血压要忌口什么食物】高血压患者在日常饮食中需特别注意，避免摄入加重病情的食物。以下是常见应忌口的食物总结：
| 食物类别 | 原因 | 建议 |
| 高盐食品 | 盐分过高会导致血压升高 | 减少食用咸菜、腌制品等 |
| 油炸食品 | 含高脂肪，易引发肥胖和动脉硬化 | 少吃炸鸡、薯条等 |
| 酒精 | 会扩张血管，影响血压稳定 | 控制饮酒量或戒酒 |
| 糖分高的甜食 | 易导致肥胖和血糖波动 | 减少蛋糕、含糖饮料 |
合理饮食是控制高血压的重要手段，建议多摄入蔬菜、水果及低脂食品，保持健康的生活方式。
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