【男人爱睡觉是怎么回事】男性比女性更容易感到困倦，这可能与生理、心理和生活习惯有关。以下是一些常见原因：
| 原因 | 说明 |
| 生理差异 | 男性体内睾酮水平较高，可能影响睡眠周期和深度 |
| 精神压力 | 工作压力大时，身体通过睡眠恢复精力 |
| 作息不规律 | 长期熬夜或作息混乱，导致白天嗜睡 |
| 缺乏运动 | 运动量不足易使人感到疲倦，增加睡眠需求 |
| 健康问题 | 如甲状腺功能减退、睡眠呼吸暂停等，可能导致异常嗜睡 |
建议保持良好作息，适当锻炼，并关注自身健康状况。若嗜睡严重影响生活，应及时就医检查。
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