【男人吃什么药可以持久且没有副作用】在男性健康问题中，关于“持久”与“无副作用”的药物需求较为常见。以下为相关药物的总结：
| 药物名称 | 功效 | 常见副作用 | 是否推荐 |
| 西地那非 | 治疗勃起功能障碍 | 头晕、面部潮红 | 推荐 |
| 他达拉非 | 延长性生活时间 | 背痛、视力模糊 | 推荐 |
| 红参片 | 提升精力与体力 | 高血压患者慎用 | 建议咨询医生 |
| 锌补充剂 | 改善精子质量 | 过量可能引起恶心 | 一般安全 |
建议在使用任何药物前，先咨询专业医生，避免自行用药带来的风险。保持健康的生活方式，如规律作息、合理饮食和适量运动，对提升身体素质同样重要。
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