【老人提高免疫力的补品有什么】老人随着年龄增长，免疫力逐渐下降，适当补充一些营养品有助于增强抵抗力。以下是常见且适合老年人提高免疫力的补品总结：
| 补品名称 | 功效说明 | 注意事项 |
| 维生素C | 抗氧化、增强免疫系统 | 避免过量，可能引起腹泻 |
| 维生素D | 促进钙吸收，调节免疫功能 | 建议定期检测血钙水平 |
| 锌 | 促进伤口愈合，增强免疫反应 | 过量可能影响铜吸收 |
| 益生菌 | 调节肠道菌群，改善消化与免疫 | 选择活菌型，注意储存条件 |
| 蛋白质粉 | 补充营养，维持肌肉和免疫功能 | 选择低糖配方，避免过敏体质 |
建议在医生指导下合理选择补品，结合均衡饮食和适度运动，才能更好地提升免疫力。
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