【维生素e吃多了会怎么样】维生素E是一种脂溶性抗氧化剂，适量摄入对身体有益，但过量可能带来风险。以下是维生素E过量的常见影响总结：
| 项目 | 说明 |
| 胃肠道不适 | 可能引起恶心、腹泻、腹痛等 |
| 出血风险 | 过量可能影响凝血功能，增加出血风险 |
| 头晕或疲劳 | 高剂量可能导致头晕、乏力 |
| 维生素K干扰 | 可能影响维生素K的作用，影响血液凝固 |
| 长期风险 | 长期大剂量可能引发肝肾负担或中毒症状 |
建议每日维生素E摄入量不超过1000IU（国际单位），具体应根据个人健康状况和医生建议调整。
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