【四个月宝宝晚上睡觉老是醒怎么办】四个月大的宝宝夜间频繁醒来是常见现象，可能与生理发育、环境或作息习惯有关。家长需耐心调整，帮助宝宝建立良好的睡眠规律。
| 原因 | 解决方法 |
| 生理需求 | 确保白天摄入充足奶量，避免睡前过度疲劳 |
| 环境不适 | 保持房间安静、温度适宜，避免强光刺激 |
| 睡眠周期短 | 建立固定睡前仪式，如洗澡、讲故事等 |
| 肠绞痛或胀气 | 喂奶后拍嗝，适当按摩腹部缓解不适 |
| 依赖抱睡 | 逐步过渡到自主入睡，减少夜间依赖 |
建议家长观察宝宝行为，结合实际情况调整，必要时咨询儿科医生。
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