【维生素k1作用及功能有哪些】维生素K1（也称叶绿醌）是脂溶性维生素，主要来源于绿色植物，如菠菜、西兰花等。它在人体中具有多种重要功能。
| 功能 | 说明 |
| 凝血作用 | 维生素K1参与凝血因子II、VII、IX、X的合成，帮助血液正常凝固。 |
| 骨骼健康 | 促进骨钙素的合成，有助于维持骨骼强度和密度。 |
| 抗氧化 | 具有一定的抗氧化作用，保护细胞免受自由基损伤。 |
| 血管健康 | 有助于防止血管钙化，维护心血管系统健康。 |
维生素K1对维持身体正常生理功能至关重要，尤其在止血和骨骼健康方面作用显著。日常饮食中适量摄入富含维生素K1的食物，有助于保持身体健康。
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