【戒烟一周后身体的反应】戒烟一周后，身体开始逐渐适应没有尼古丁的状态，出现一系列变化。以下是主要的生理反应总结：
| 时间点 | 身体反应 |
| 第1天 | 焦虑、烦躁、食欲增加 |
| 第3天 | 咳嗽加重，痰增多 |
| 第5天 | 食欲趋于正常，睡眠改善 |
| 第7天 | 体力有所恢复，情绪相对稳定 |
整体来看，戒烟初期会出现不适，但随着时间推移，身体会逐步恢复健康。建议保持耐心，配合健康生活习惯，有助于顺利度过戒断期。
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问 戒烟一周后身体的反应
2025-10-14 13:35:20
问题描述：
戒烟一周后身体的反应，时间紧迫，求直接说步骤！
答推荐答案
2025-10-14 13:35:20
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
