【肚子经常咕噜咕噜响是怎么回事】肚子咕噜咕噜响，医学上称为“肠鸣音”，是肠道蠕动时气体和液体移动产生的声音。大多数情况下属于正常现象，但若频繁或伴随不适，可能提示健康问题。
| 原因 | 说明 |
| 饥饿 | 胃排空后，胃酸刺激引起肠蠕动增强 |
| 饮食不当 | 摄入过多产气食物，如豆类、碳酸饮料等 |
| 消化不良 | 胃肠功能紊乱，导致气体积聚 |
| 肠道菌群失调 | 益生菌减少，发酵产生更多气体 |
| 精神紧张 | 压力大时，肠胃敏感性增加 |
建议保持规律饮食，避免暴饮暴食，适当运动促进消化。若症状持续或伴有腹痛、腹泻等，应及时就医检查。
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