【肚子一直疼但不拉肚子怎么办】肚子持续疼痛但没有腹泻，可能是多种原因引起的。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 胃炎或胃溃疡 | 上腹痛、恶心、反酸 | 饮食清淡，避免刺激性食物，必要时就医 |
| 肠道功能紊乱 | 腹胀、便秘或排便习惯改变 | 规律饮食，保持情绪稳定，适当运动 |
| 胆囊问题 | 右上腹痛，可能放射至背部 | 避免高脂饮食，及时检查胆囊情况 |
| 胰腺炎 | 上腹部剧烈疼痛，可能伴有恶心 | 需立即就医，避免饮酒和暴饮暴食 |
若症状持续或加重，建议尽快就医，排除严重疾病。日常注意饮食卫生和作息规律，有助于缓解不适。
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