【酸性食物大全】在日常饮食中，了解食物的酸碱性有助于更好地搭配营养。以下是一些常见的酸性食物，适合需要调节体内酸碱平衡的人群参考。
| 酸性食物 | 特点 |
| 柠檬 | 富含维生素C，具有强酸性 |
| 苹果 | 含有苹果酸，属弱酸性 |
| 葡萄 | 含有酒石酸，属于酸性食物 |
| 酸奶 | 含乳酸，为酸性食品 |
| 番茄 | 含有柠檬酸和苹果酸 |
| 咖啡 | 属于高酸性饮品 |
| 茶 | 含单宁酸，具有一定酸性 |
以上食物虽属酸性，但人体有自我调节机制，适量摄入不会对健康造成影响。合理搭配酸碱性食物，有助于维持身体平衡。
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