【随身灸一般灸多长时间】随身灸是一种便携式艾灸工具，适合日常养生使用。其使用时间因人而异，但通常建议每次灸10-30分钟。
以下是不同部位的推荐时间参考：
| 穴位名称 | 推荐时间（分钟） |
| 足三里 | 15-20 |
| 大椎 | 10-15 |
| 关元 | 15-20 |
| 中脘 | 10-15 |
| 命门 | 15-20 |
使用时应根据自身感受调整时间，避免过长导致皮肤灼伤。初次使用建议从短时间开始，逐步适应。
以上就是【随身灸一般灸多长时间】相关内容，希望对您有所帮助。
问 随身灸一般灸多长时间
2025-10-14 18:59:56
问题描述：
随身灸一般灸多长时间，快急哭了，求给个思路吧！
