【鱼胶原蛋白肽功效与作用和危害】鱼胶原蛋白肽是从鱼类中提取的活性成分，广泛用于美容、保健等领域。其主要功效包括促进皮肤弹性、改善关节健康、增强免疫力等。同时，它也存在一定的潜在风险，如过敏反应或消化不适。
| 项目 | 内容 |
| 功效 | 改善皮肤状态、延缓衰老、促进关节健康 |
| 作用 | 增强肌肤弹性、辅助修复组织、提升身体机能 |
| 危害 | 可能引发过敏、部分人消化不适、质量参差不齐 |
总体来看，鱼胶原蛋白肽具有一定的营养价值，但使用时需根据个人体质选择，并注意产品质量。
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