【脸上长痘痘的原因是什么】脸上长痘痘是很多人面临的问题，主要原因包括内分泌、生活习惯和环境因素等。以下是对常见原因的总结：
| 原因类别 | 具体原因 |
| 内分泌因素 | 青春期激素变化、月经周期波动 |
| 皮肤清洁不当 | 油脂分泌过多、未及时清洁 |
| 饮食习惯 | 高糖高油饮食、乳制品摄入过多 |
| 生活作息不规律 | 熬夜、压力大、睡眠不足 |
| 环境因素 | 空气污染、湿度变化、接触污染物 |
| 使用不当护肤品 | 油性或刺激性产品堵塞毛孔 |
保持良好的作息和饮食习惯，注意皮肤清洁与保湿，有助于减少痘痘的发生。
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