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南瓜绿豆粥怎么做

2025-10-14 21:34:00

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南瓜绿豆粥怎么做,有没有人在啊?求别让帖子沉了!

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2025-10-14 21:34:00

南瓜绿豆粥怎么做】南瓜绿豆粥是一道营养丰富、口感绵密的健康粥品,适合早餐或晚餐食用。制作简单,食材常见,下面为您总结做法。

步骤 材料与做法
1 准备南瓜200克、绿豆50克、大米30克。南瓜去皮切块,绿豆提前浸泡2小时。
2 将大米和绿豆放入锅中,加适量清水煮沸后转小火慢煮10分钟。
3 加入南瓜块,继续煮15-20分钟,至南瓜软烂、粥体浓稠。
4 根据口味加入适量冰糖或盐调味,搅拌均匀即可食用。

提示:可根据个人喜好调整食材比例,喜欢甜口可多加糖,喜欢清淡可少加或不加。

以上就是【南瓜绿豆粥怎么做】相关内容,希望对您有所帮助。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。