【我右耳朵嗡嗡响怎么办】耳朵嗡嗡响可能是耳鸣的表现，常见于压力大、睡眠不足或听力受损等情况。以下为常见原因及应对方法总结：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 睡眠不足 | 耳鸣持续，注意力不集中 | 保证充足睡眠，避免熬夜 |
| 压力过大 | 耳鸣伴随焦虑、烦躁 | 放松心情，适当运动 |
| 听力下降 | 耳鸣伴听不清声音 | 就医检查听力，必要时佩戴助听器 |
| 外耳道感染 | 耳鸣伴疼痛、流脓 | 使用抗生素滴耳液，及时就医 |
若耳鸣长期存在或伴有听力下降，建议尽快到医院耳鼻喉科就诊，排除器质性病变。日常注意保护听力，避免长时间暴露在噪音环境中。
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