【番茄有什么好处】番茄是一种常见且营养丰富的水果，具有多种健康益处。以下是其主要优点的总结：
| 优点 | 说明 |
| 富含维生素C | 增强免疫力，促进皮肤健康 |
| 含有番茄红素 | 抗氧化，有助于预防心血管疾病 |
| 低热量 | 适合控制体重的人群食用 |
| 含钾元素 | 有助于调节血压 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，帮助肠胃蠕动 |
番茄不仅味道鲜美，还能为身体提供多种必需营养。日常适量食用，有助于提升整体健康水平。
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问 番茄有什么好处
2025-10-14 21:46:22
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