【番石榴皮的功效与作用】番石榴皮是番石榴果实的外层部分，通常被丢弃，但实际上它含有丰富的营养成分和药用价值。以下是其主要功效与作用的总结。
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 含有多种多酚类物质，有助于清除自由基，延缓衰老。 |
| 降血糖 | 研究表明，番石榴皮提取物有助于调节血糖水平。 |
| 抗炎 | 具有抗炎作用，可缓解炎症反应。 |
| 促进消化 | 含有纤维素，有助于改善肠道功能。 |
| 抗菌 | 对某些细菌具有抑制作用，可用于天然抗菌。 |
番石榴皮可通过煎煮、泡茶或制成粉末等方式使用，但需注意适量，避免过量摄入引起不适。在使用前，建议咨询专业人士，以确保安全有效。
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