【南眉籽的吃法】南眉籽是一种常见的中药材，具有清热解毒、润肺止咳等功效。以下是几种常见的吃法总结：
| 吃法方式 | 方法说明 | 适用人群 |
| 煮水饮用 | 将南眉籽洗净后加水煮沸，可加入少量冰糖调味 | 适合咽喉不适者 |
| 泡茶饮用 | 将南眉籽放入杯中，用热水冲泡，静置5分钟 | 适合日常保健饮用 |
| 炖汤食用 | 与瘦肉、鸡等搭配炖汤，增强滋补效果 | 适合体虚者 |
| 直接嚼食 | 洗净后直接嚼食，口感微苦 | 适合习惯苦味者 |
南眉籽虽好，但不宜过量食用，建议根据个人体质适量使用。如需长期服用，最好咨询中医师指导。
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