【乌鸡蛋比普通鸡蛋营养高吗】乌鸡蛋与普通鸡蛋在营养成分上差异不大,但部分指标略有不同。以下是两者的主要对比:
项目 | 乌鸡蛋 | 普通鸡蛋 |
蛋白质 | 略高 | 常规水平 |
脂肪 | 较低 | 一般 |
维生素A | 含量较高 | 含量中等 |
铁 | 含量较高 | 含量中等 |
胆固醇 | 略高 | 常规水平 |
总体来看,乌鸡蛋在某些微量元素上略占优势,但整体营养价值与普通鸡蛋相差不大。选择时可根据个人口味和需求决定。
以上就是【乌鸡蛋比普通鸡蛋营养高吗】相关内容,希望对您有所帮助。
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项目 | 乌鸡蛋 | 普通鸡蛋 |
蛋白质 | 略高 | 常规水平 |
脂肪 | 较低 | 一般 |
维生素A | 含量较高 | 含量中等 |
铁 | 含量较高 | 含量中等 |
胆固醇 | 略高 | 常规水平 |
总体来看,乌鸡蛋在某些微量元素上略占优势,但整体营养价值与普通鸡蛋相差不大。选择时可根据个人口味和需求决定。
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