【跟腱炎治疗方法有哪些】跟腱炎是常见的运动损伤，主要表现为跟腱部位疼痛、肿胀和活动受限。治疗需结合病情轻重，采取综合措施。
| 治疗方法 | 说明 |
| 休息与制动 | 减少活动，避免加重损伤，可使用护踝或支具固定 |
| 冷敷 | 急性期可缓解肿胀和疼痛，每次15-20分钟 |
| 热敷 | 慢性期有助于放松肌肉、促进血液循环 |
| 物理治疗 | 如超声波、电疗等，可减轻炎症、促进恢复 |
| 药物治疗 | 非甾体抗炎药（如布洛芬）可缓解疼痛和炎症 |
| 康复锻炼 | 在医生指导下进行拉伸和强化训练，恢复功能 |
| 手术治疗 | 严重慢性病例或保守治疗无效时考虑手术 |
建议患者在专业医生指导下选择合适的治疗方案，避免自行处理延误病情。
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