【为什么会掉很多头发】掉发是许多人都会遇到的问题，了解原因有助于采取正确的应对措施。以下是常见原因总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 遗传因素 | 家族中有脱发史，易导致雄激素性脱发 |
| 压力过大 | 长期紧张、焦虑会影响头发生长周期 |
| 营养不良 | 缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会导致脱发 |
| 洗发不当 | 使用刺激性强的洗发水或频繁洗头会损伤头皮 |
| 疾病影响 | 如甲状腺疾病、贫血等也会引起脱发 |
建议保持良好作息、均衡饮食，并适当减压。如情况严重，应咨询专业医生。
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问 为什么会掉很多头发
2025-10-14 22:43:22
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2025-10-14 22:43:22
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