【乌梅汤的功效与作用有哪些】乌梅汤是一种传统的中药饮品，主要由乌梅、甘草、生姜等食材熬制而成，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 生津止渴 | 缓解口干舌燥，适合夏季饮用 |
| 清热解毒 | 帮助清除体内热气，缓解上火症状 |
| 消食化积 | 促进消化，改善胃部不适 |
| 安神养心 | 调节情绪，缓解疲劳与焦虑 |
| 收敛固涩 | 对于腹泻、多汗等症状有一定调理作用 |
乌梅汤不仅味道酸甜，还能帮助调节身体机能，适合日常饮用。但需注意，体质偏寒或脾胃虚弱者应适量饮用，避免过量引起不适。
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