【经常熬夜的人适合喝什么汤?】长期熬夜会消耗人体的气血，导致疲劳、失眠、免疫力下降等问题。适当饮用一些滋补汤品，有助于恢复身体状态。
以下是一些适合熬夜人群的汤品推荐：
| 汤品名称 | 功效说明 |
| 枸杞红枣汤 | 补血养气，改善疲劳和失眠 |
| 银耳莲子汤 | 滋阴润肺，缓解口干眼涩 |
| 黑豆猪骨汤 | 补肾强身，增强体力 |
| 菊花枸杞茶 | 清肝明目，缓解眼部疲劳 |
| 红枣桂圆汤 | 安神助眠，改善睡眠质量 |
建议根据自身情况选择适合的汤品，同时注意作息规律，减少熬夜频率，才能更好地保养身体。
以上就是【经常熬夜的人适合喝什么汤?】相关内容，希望对您有所帮助。
