【胃痛期间吃什么最合适】胃痛时，饮食调理尤为重要。选择合适的食物有助于缓解不适，促进恢复。以下是适合胃痛期间食用的食物推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 主食类 | 粥、面条、馒头 | 易消化，减轻胃部负担 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆 | 富含维生素，保护胃黏膜 |
| 水果类 | 香蕉、苹果（熟） | 缓解胃酸，帮助消化 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋羹、豆腐 | 提供营养，不刺激胃 |
避免辛辣、油腻、过冷或过热的食物。同时，少量多餐，细嚼慢咽，有助于减轻胃部压力。若症状持续，建议及时就医。
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